Disfunzione erettile (impotenza): come superarla

Approfondiamo oggi una problematica che colpisce molti uomini: la disfunzione erettile, che comporta una difficoltà a raggiungere l’erezione durante i rapporti sessuali

© A cura di Dott. Marco Magliozzi – Psicologo Bari

Con il termine disfunzione erettile, anche chiamata impotenza sessuale o disturbo maschile dell’erezione, ci si riferisce a una problematica che comporta una persistente o temporanea difficoltà nel raggiungere o mantenere l’erezione durante i rapporti sessuali.

Questo disturbo genera in che ne soffre notevoli disagi e difficoltà psicologiche, emotive, interpersonali, soprattutto nel rapporto di coppia. Inoltre, per poterlo diagnosticare, bisogna escludere qualsiasi causa riconducibile a uso di sostanze o a problemi medici.

E’ una problematica molto frequente: le stime parlano di un 10% circa di diffusione nella popolazione generale, che può salire fino a oltre il 50% con l’aumentare dell’età (70 anni).

Inoltre, è più che doveroso sottolineare come questa difficoltà sia una dinamica del tutto normale, che può verificarsi anche saltuariamente a causa di stanchezza, stress, pensieri negativi, emozioni e timidezza.

Il problema in sé nasce solo se essa diviene costante nel tempo e si ripresenta nella quasi totalità dei rapporti sessuali.

Sintomi principali della disfunzione erettile

La disfunzione erettile (impotenza) si manifesta principalmente attraverso una difficoltà o incapacità nel raggiungere l’erezione.

Il disturbo può, inoltre, differenziarsi da persona a persona.

Alcuni soggetti hanno difficoltà fin dall’inizio di un rapporto sessuale, altri hanno un’adeguata erezione per poi perderla tentando la penetrazione e altri ancora riescono a raggiungere un’erezione sufficiente per la penetrazione ma la perdono durante il rapporto.

Nella quasi totalità dei casi, la disfunzione erettile non si manifesta durante la masturbazione o al risveglio (erezioni involontarie mattutine).

In rare situazioni, è possibile soffrire di impotenza anche durante l’autoerotismo.

Cause principali dell’impotenza

Le cause principali sono da ricercarsi in fattori emotivi e psicologici:

• ansia da prestazione inerente al rapporto sessuale;
• timore del giudizio del partner;
• paura dell’abbandono o di non essere amati;
• difficoltà ad abbandonarsi al momento presente;
• difficoltà nel connettersi alle proprie emozioni;
• ipercontrollo;
• stress, preoccupazioni, ansie pregresse;
• convinzioni limitanti e disfunzionali (es.: “l’uomo deve essere sempre performante e non può fallire durante un rapporto sessuale!”);
• traumi sessuali (es. violenze);
• primi rapporti sessuali vissuti negativamente.

Inoltre, il fatto che il soggetto riesca a raggiungere l’erezione durante l’autoerotismo e involontariamente durante il sonno, sono chiari segnali di assenza di cause organiche.

Ovviamente, se la problematica dovesse verificarsi anche al di fuori di un rapporto sessuale, è più consigliato rivolgersi a un medico specialista per svolgere adeguati esami.

Conseguenze dell’impotenza

La disfunzione erettile (impotenza) comporta una serie di conseguenze negative in chi ne soffre, a partire dalla propria autostima fino a toccare sensibilmente la serenità del rapporto di coppia.

Infatti, questo disturbo può compromettere il benessere di coppia, soprattutto in assenza di un’adeguata comunicazione e sintonia con il partner.

A lungo andare, inoltre, potrebbero insorgere altre difficoltà come ad esempio peggioramento dell’insicurezza, generazione di ansie e nuove paure, problemi relazionali.

L’importanza della comunicazione con il partner

Il partner svolge un ruolo fondamentale nel superamento di questa problematica. E’ importante che ci sia massima trasparenza, comunicazione e sintonia. Il disturbo non deve assolutamente diventare un tabù, bisogna parlarne e avere pazienza.

Pressioni, giudizi, critiche, di certo non aiutano a uscirne, anzi, al contrario, affossano ancor di più la persona coinvolta.

Rivolgersi a uno psicologo può aiutare la coppia a strutturare nuove e sane abitudini sessuali, così da supportare il soggetto che soffre di impotenza e farlo sentire accolto e compreso.

Impotenza e psicoterapia

La psicoterapia è la strada maestra per superare l’impotenza.

Rivolgersi a uno psicologo-psicoterapeuta è fondamentale, così da analizzare e superare le cause che alimentano il disturbo e strutturare nuove e sane abitudini sessuali con il partner.

Se soffri di impotenza, o il tuo partner soffre di impotenza, puoi contattarmi. Troveremo sicuramente una soluzione!

© A cura di Dott. Marco Magliozzi – Psicologo Bari

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