GESTIRE L’ANSIA… DA OGGI SI PUO’ L’ansia è un emozione caratterizzata da sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazioni e modificazioni fisiche. Le persone con disturbi d’ansia solitamente presentano sia disagi psicologici, come pensieri ricorrenti negativi e preoccupazioni, sia disagi fisici, come sudorazione, tremolio, tachicardia o vertigini/capogiri. La parola ansia, dal latino angere ossia “stringere”, comunica molto […]
Da sempre la musica ricopre un ruolo fondamentale nelle nostre vite. C’è chi ne fa una missione di vita, chi invece ne fa solo un hobby, chi la ascolta una volta ogni tanto. Ma a tutti, proprio a tutti, capita di fermarsi all’improvviso nell’ascoltare determinate note, melodie di canzoni, che hanno la forza di far […]
PROGRAMMAZIONE NEURO LINGUISTICA inserita all’interno del paradigma INTERAZIONALE SISTEMICO, secondo il DIZIONARIO INTERNAZIONALE DI PSICOTERAPIA Secondo il Dizionario Internazionale di Psicoterapia, scritto da Giorgio Nardone e Alessandro Salvini (ed. Garzanti 2013), la PNL entra a far parte, per diritto e con orgoglio, nell’insieme dei modelli di psicoterapia. Ricordo che il modello PNL terapeutico era già […]
DAL CASO AL SENSO UN BREVE SPAZIO DI RIFLESSIONE SULL’ENTANGLEMENT QUANTISTICO Quando incontri una persona per la prima volta, per caso o per scelta (dietro c’è comunque un senso più grande) qualcosa già accade. Uno sguardo, una stretta di mano, uno sfiorarsi anche per sbaglio, crea qualcosa di nuovo. Scambi con l’altro una singola particella […]
FORTUNA? SFORTUNA? CHI LO SA Un’antica storia popolare cinese narra di un anziano contadino che viveva con il suo unico figlio adolescente in un villaggio di montagna. Gli abitanti del villaggio avevano l’abitudine di riunirsi ogni sera, dopo il calar del sole, nella grande casa del capo villaggio per condividere la loro giornata, per raccontare […]