“C’è uno studio scientifico che dimostra che se tieni questa posizione da supereroe per cinque minuti prima di un colloquio o una presentazione importante o un lavoro difficile non solo ti sentirai più sicura, ma andrà sensibilmente meglio.” (Amelia Shepherd, Grey’s Anatomy) Pur non essendo un grande fan di Grey’s Anatomy, mi è difficile non […]
Ho scoperto l’esistenza di questo scritto anni fa, inserendolo anche all’interno della mia tesi di laurea. Il forum nel quale l’ho trovato purtroppo non esiste più e dell’autore conosco soltanto il nome: Giorgio, che ringrazio. “Tutti, nella propria vita, anche senza dare loro questo nome, si ritrovano, prima o poi, a fare i conti col […]
PREVENZIONE? QUESTA SCONOSCIUTA Quante volte come psicologo/psicoterapeuta mi sarà capitato di sentirmi forte dopo aver aiutato una persona ad uscire da un disagio, dopo averla guidata alla risoluzione di un problema, a volte anche molto grave, come ad esempio una forma di depressione, attacchi di panico o fobie. Tante volte mi sono detto: “Wow, allora […]
GRAZIE 2017 Ho notato un po’ ovunque, social network, WhatsApp, giornali, riviste online, la tendenza di voler al più presto uscire dall’anno passato nella speranza che il 2018 possa essere un anno migliore, che porti magari più gioia, successo, benessere o qualsiasi cosa si possa desiderare. Una tendenza più o meno giusta se non fosse […]
LO PSICOLOGO MANIPOLA LE PERSONE “Io non vado dallo psicologo perché lo psicologo manipola le persone” Una frase che sento dire molto spesso. Scopriamo insieme se è vero oppure no Moltissimi colleghi potrebbero affermare con forza che “lo psicologo assolutamente non manipola“. Io invece voglio aprirmi al dubbio. Sembrerà strano ma ora vi spiego il perché Alcuni […]
“SORRIDI CHE LA VITA TI SORRIDE” E’ VERO? O E’ SOLO UN MODO DI DIRE? “Sorridi che la vita ti sorride”. Sembra tanto una frase da “libro rosa” o uno dei tanti modi per tirare su di morale una persona. Ma è vero? Se sorridi la vita veramente può sorriderti? Molti pensano: sorrido solo se […]
PSICOTERAPIA ED IPNOSI: VALIDI ALLEATI CONTRO LE MALATTIE È ormai premessa centrale di tutti i miei articoli che una malattia (fisica o psichica) non è puramente un problema riconducibile esclusivamente o al corpo o alla mente, ma piuttosto un problema di tutta la persona, che include quindi il corpo, la mente, le emozioni. Gli studi […]
“RABBIA SANA IN CORPORE SANO” La Rabbia è una delle emozioni fondamentali, di cui gli umani (e i mammiferi) sono dotati per affrontare in modo adattivo l’ambiente a fini di sopravvivenza. La Rabbia è, tra le emozioni, quella che maggiormente si manifesta a livello corporeo. Quando siamo arrabbiati possiamo infatti percepire: Nodo allo stomaco; Contrazione della […]
Dott. Marco Magliozzi – Psicologo Bari IL TEST DEI “TRE SETACCI” Nell’antica Grecia Socrate aveva una grande reputazione di saggezza. Un giorno venne qualcuno a trovare il grande filosofo, e gli disse: “Sai cosa ho appena sentito sul tuo amico?” “Un momento“, rispose Socrate, “Prima che me lo racconti, vorrei farti un test, quello dei tre […]
RACCONTI TERAPEUTICI L’ASINO C’era una volta un anziano uomo il quale, assieme alla moglie, al giovane figlio e al loro fedele asino, dovette affrontare un lungo viaggio, fino a giungere dall’altra parte del regno. L’anziano uomo salì in groppa all’asino e, accompagnato dalla sua famiglia, iniziò il viaggio. Giunti al primo villaggio, non appena gli […]